Yıl: 2021 Cilt: 9 Sayı: 1 Sayfa Aralığı: 56 - 70 Metin Dili: Türkçe DOI: 10.52122/nisantasisbd.932963 İndeks Tarihi: 29-07-2022

TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ

Öz:
Selçuklu mutfak mirasının incelenerek Gastronomi literatürüne kazandırılması Türk mutfak kültürünün korunması ve köklerinin anlaşılması açısından elzemdir. Bu çalışma kapsamında seçilen bir çorba, bir ana yemek, bir içecek ve bir tatlı BeBis yazılımı ile Diyetetik açıdan incelenerek enerji ve besin ögesi içerik analizine tabi tutulmaktadır. Analizden elde edilen veriler; besinlerin hangi tüketici grubu için uygun olduğunu hangi grupların ise uzak durması gerektiği ortaya koymakla birlikte, Dünya Sağlık Örgütü tarafından kültürel miras olarak kabul edilmiş olan Akdeniz Diyeti normları ile kıyaslanmaktadır. Elde edilen bulgular neticesinde; Tandır Çorbası’nın yüksek yağ, kolesterol, sodyum, potasyum ve fosfor içeriğine karşılık düşük doymamış yağ asidi içeriği ve baharat kullanımı dolayısıyla kalp-damar, böbrek, mide ve safra kesesi hastalıkları gibi durumlarda kullanılamayacağı ve genel itibariyle Akdeniz Diyeti’nin özelliklerini yansıtmadığı, Sirkencubin şerbetinin ve Badem Helvası’nın yüksek basit şeker içeriklerinden dolayı enerji gereksiniminin arttığı yüksek fiziksel aktivite, kronik böbrek yetmezliği gibi durumlarda kullanılabileceği fakat Akdeniz Diyeti’nin özelliklerini yansıtmadığı, Ispanaklı Bulgurlu Borani’nin besin ögesi içeriğinin daha yüksek olup Akdeniz Diyeti’nin temel özelliklerine daha çok uyum gösterdiği belirlenmiştir.
Anahtar Kelime: Mutfak Mirası Selçuklu Mutfağı Gastronomi Diyetetik

IN AN ANALYSIS ON THE CONTEXT OF MEDITERRANEAN DIET TANDIR SOUP, SIRKENCUBIN, ALMOND HALVA AND BULGUR BORANI WITH SPINACH

Öz:
Examining the Seljuk culinary heritage and combine it into the Gastronomy literature is essential for the preservation of Turkish cuisine culture and understanding its roots. Scope of this study is to examine a selected Seljuk meal, dessert, beverage and soup from a dietetic perspective with BeBis software and analyze those food’s nutrients to compare the data with the norms of the Mediterranean Diet. The results of the analysis shows which groups are able to consume the foods and which should avoid them while comparing those foods by the standards of the Mediterranean Diet that is acknowledged as a cultural heritage by World Health Organization. As a result of the findings; Tandır Soup can not be used in cardiovascular problems, kidney, stomach and gallbladder diseases due to the use of condiments and it’s high fat, cholesterol, sodium, potassium and phosphorus and low unsaturated fatty acid content, thus it doesn’t reflect the main qualities of Mediterranean Diet. Sirkencubin sherbet and Almond Halva can be used in high physical activity because of the high simple sugar content but those foods are not reflect the characteristics of the Mediterranean Diet. Bulgur Borani with Spinach has a higher nutrient content and it has been determined that it is more characteristics example of Mediterranean Diet.
Anahtar Kelime:

Belge Türü: Makale Makale Türü: Araştırma Makalesi Erişim Türü: Erişime Açık
APA Yenişehirlioğlu E, Kalaycı İ (2021). TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. , 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
Chicago Yenişehirlioğlu Emirhan,Kalaycı İlke TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. (2021): 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
MLA Yenişehirlioğlu Emirhan,Kalaycı İlke TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. , 2021, ss.56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
AMA Yenişehirlioğlu E,Kalaycı İ TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. . 2021; 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
Vancouver Yenişehirlioğlu E,Kalaycı İ TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. . 2021; 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
IEEE Yenişehirlioğlu E,Kalaycı İ "TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ." , ss.56 - 70, 2021. 10.52122/nisantasisbd.932963
ISNAD Yenişehirlioğlu, Emirhan - Kalaycı, İlke. "TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ". (2021), 56-70. https://doi.org/10.52122/nisantasisbd.932963
APA Yenişehirlioğlu E, Kalaycı İ (2021). TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER DERGİSİ, 9(1), 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
Chicago Yenişehirlioğlu Emirhan,Kalaycı İlke TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER DERGİSİ 9, no.1 (2021): 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
MLA Yenişehirlioğlu Emirhan,Kalaycı İlke TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER DERGİSİ, vol.9, no.1, 2021, ss.56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
AMA Yenişehirlioğlu E,Kalaycı İ TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER DERGİSİ. 2021; 9(1): 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
Vancouver Yenişehirlioğlu E,Kalaycı İ TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ. NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER DERGİSİ. 2021; 9(1): 56 - 70. 10.52122/nisantasisbd.932963
IEEE Yenişehirlioğlu E,Kalaycı İ "TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ." NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER DERGİSİ, 9, ss.56 - 70, 2021. 10.52122/nisantasisbd.932963
ISNAD Yenişehirlioğlu, Emirhan - Kalaycı, İlke. "TANDIR ÇORBASI, ISPANAKLI BULGURLU BORANİ, SİRKENCUBİN VE BADEM HELVASININ AKDENİZ DİYETİ KAPSAMINDA İNCELENMESİ". NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER DERGİSİ 9/1 (2021), 56-70. https://doi.org/10.52122/nisantasisbd.932963