Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi

Baltacı, Gül; DÜZGÜN, İREM

Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi

İrem DÜZGÜN, (Gzi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı, Ankara, Türkiye)

Gül BALTACI (Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı, Ankara, Türkiye)

Fizyoterapi Rehabilitasyon

2 0

Yıl: 2009 Cilt: 20 Sayı: 3 Sayfa Aralığı: 184 - 189 Metin Dili: Türkçe İndeks Tarihi: 29-07-2022

Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi

Öz:

Amaç: Bu çalışmanın amacı, düzenli spor yapan ve yapmayan 13-17 yaşları arasındaki adolesanlarda esneklik test sonuçlarını yaş gruplarına ve cinsiyete göre karşılaştırmaktı. Gereç ve yöntem: Çalışmaya, 13-17 yaşları arasında düzenli spor yapan ve yapmayan 160 kız 160 erkek toplam 320 sağlıklı birey alındı. Farklı ilköğretim ve lise düzeyi okullar ve farklı spor kulüplerindeki adolesanlardan her yaş grubundan spor yapan ve yapmayan 20 kız, 20 erkek toplam 80 birey değerlendirildi. Bireylerin boy uzunluğu ve vücut ağırlığı ölçüldü ve otur-uzan testi ile esnekliği değerlendirildi. Sonuçlar: Spor yapan ve yapmayan kızların esnekliği karşılaştırıldığında tüm yaş gruplarında spor yapanların daha esnek olduğu bulunurken erkeklerde bu farkın 16 yaş grubunda ortaya çıktığı ve spor yapanların daha esnek olduğu görüldü (p<0.05). Spor yapan kızlar tüm adolesanlar içinde en esnek grup olarak bulundu. Spor yapmayanlarda yaşa ve cinsiyete bağlı farklılık bulunmadı. Spor yapanlarda yaşla beraber esneklikte bir artış olduğu görüldü (p<0.05). Tartışma: Günlük fiziksel aktivitenin azalması büyük ölçüde esnekliğin azalmasına hazırlayıcı faktördür ve okullarda beden eğitimi programlarının yeniden düzenlenmesi bu etkiyi kompanse edebilir.

Anahtar Kelime:

Konular: Genel ve Dahili Tıp Sağlık Bilimleri ve Hizmetleri Spor Bilimleri

Differences in the results of flexibility tests of adolescents who did and did not do regular sports

Öz:

Purpose: The purpose of this study was to compare the differences of flexibility test results among 320 adolescents who did and did not do regular sports in regards to gender and age. Materials and methods: A total of 320 healthy individuals, 160 girls and 160 boys, within the age range of 13 to 17 years were evaluated. Forty girls and 40 boys, totally 80 adolescents were evaluated in all age groups. Half of the subjects regularly performed sporting activities while the other half did not. The height and weight of the subjects were measured and flexibility was determined by the sit and reach test in randomly selected adolescent individuals from different secondary and high schools and sport clubs. Results: Girls that did regular sports were more flexible in all age groups; while flexibility was higher in boys that did regular sports only in the 16 years old age group (p<0.05). There were no differences among sedentary adolescents in regards to age and gender (p>0.05). Flexibility improved with age in the group that did regular sports (p<0.05). Conclusion: A decrease in daily physical activity is the most likely contributing factor to the decrease in aerobic fitness and flexibility and reorganizing the physical education school program may compensate for this effect.

Anahtar Kelime:

Konular: Genel ve Dahili Tıp Sağlık Bilimleri ve Hizmetleri Spor Bilimleri

Belge Türü: Makale Makale Türü: Araştırma Makalesi Erişim Türü: Erişime Açık

1. O’hara NM, Baranowski T, Simons-Morton BG, et al. Validity of observation of children’s physical activity. Res Quar Exerc Sport. 1989;60:42-47.
2. Malina RM. Physical fitness of children and adolescents in the United States: status and secular change. Med Sport Sci. 2007;50:67-90.
3. Ekelund U, Poortvliet E, Nilsson A, et al. Physical activity in relation to aerobic fitness and body fat in 14- to 15-year-old boys and girls. Eur J Appl Physiol. 2001;85:195-201.
4. Otman S, Demirel H, Sade A. Tedavi Hareketlerinde Temel Değerlendirme Prensipleri. H.Ü. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Yayınları: 16, Ankara,1995.
5. Pratt M. Strength, flexibility, and maturity in adolescent athletes. Am J Dis Child. 1989;143:560-563.
6. Branta C, Haubenstricker J, Seefeldt V. Age changes in motor skills during childhood and adolescence. Exerc Sport Sci Rev. 1984;12:467-520.
7. Golding LA. Flexibility, stretching and flexibility testing recommendations for testing and standards. ACSM’s Health and Fitness Journal. 1997;1:17-20.
8. Minkler S, Patterson P. The validity of the modified sit-and-reach test in college-age students. Res Quart Exerc Sport. 1994;65:189-192.
9. Cornbleet SL, Woolsey NB. Assessment of hamstring muscle length in school-aged children using the sit-and-reach test and the inclinometer measure of hip joint angle. Phys Ther. 1996;76:850-855.
10. Miyashita M, Sadamato T. The current problems of physical fitness in Japanese children. In comparison with European and North American children. J Sports Med Phys Fitness. 1987; 27:217-222.
11. Volbekiene V, Griciute A. Health-related physical fitness among schoolchildren in Lithuania: a comparison from 1992 to 2002. Scand J Public Health. 2007;35:235-242.
12. Güler D, Günay M. Çocuklarda sosyo-ekonomik düzeyin fiziksel uygunluğa etkisinin AAHPERD fiziksel uygunluk test bataryası ile değerlendirilmesi. G.Ü. Kırşehir Eğitim Fakültesi Dergisi. 2004;5:11-23.
13. Ignico AA, Mahon A. The effects of physical fitness program on low-fit children. Res Quart Exerc Sport. 1995; 66:85-90.
14. Shrier I, Ehrmann-Felrman D, Rossignol M. et al. Risk factors for development of lower limb pain in adolescents. J Rheumatol. 2001;28:604-609.
15. Pangrazi RP, Corbin CB. Age as a factor relating to physical fitness test performance. Res Quart Exerc Sport. 1990;61:410-414.
16. Pate RR, Slentz CA, Katz DP. Relationship between skinfold thickness and performance of health related fitness test items. Res Quart Exerc Sport. 1989;60:183-189.
17. Lefevre J, Philippaerts R, Delvaux K, et al. Relation between cardiovascular risk factors at adult age; and physical activity during youth and adulthood: The Leuven Longitudinal Study on Lifestyle, Fitness and Health. Int J Sports Med. 2002;23:32-38.
18. Ortega FB, Artero EG, Ruiz JR, et al. Physical fitness levels among European adolescents: The HELENA study. Br J Sports Medicine. 2009; Aug 20. doi: 10.1136/bjsm.2009.062679.

APA	DÜZGÜN İ, Baltacı G (2009). Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. , 184 - 189.
Chicago	DÜZGÜN İREM,Baltacı Gül Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. (2009): 184 - 189.
MLA	DÜZGÜN İREM,Baltacı Gül Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. , 2009, ss.184 - 189.
AMA	DÜZGÜN İ,Baltacı G Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. . 2009; 184 - 189.
Vancouver	DÜZGÜN İ,Baltacı G Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. . 2009; 184 - 189.
IEEE	DÜZGÜN İ,Baltacı G "Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi." , ss.184 - 189, 2009.
ISNAD	DÜZGÜN, İREM - Baltacı, Gül. "Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi". (2009), 184-189.

APA	DÜZGÜN İ, Baltacı G (2009). Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. Fizyoterapi Rehabilitasyon, 20(3), 184 - 189.
Chicago	DÜZGÜN İREM,Baltacı Gül Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. Fizyoterapi Rehabilitasyon 20, no.3 (2009): 184 - 189.
MLA	DÜZGÜN İREM,Baltacı Gül Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. Fizyoterapi Rehabilitasyon, vol.20, no.3, 2009, ss.184 - 189.
AMA	DÜZGÜN İ,Baltacı G Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. Fizyoterapi Rehabilitasyon. 2009; 20(3): 184 - 189.
Vancouver	DÜZGÜN İ,Baltacı G Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. Fizyoterapi Rehabilitasyon. 2009; 20(3): 184 - 189.
IEEE	DÜZGÜN İ,Baltacı G "Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi." Fizyoterapi Rehabilitasyon, 20, ss.184 - 189, 2009.
ISNAD	DÜZGÜN, İREM - Baltacı, Gül. "Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi". Fizyoterapi Rehabilitasyon 20/3 (2009), 184-189.