TY  - JOUR
TI  - Kuvvet antrenmanının 12-14 yaş grubu erkek tenisçilerin bazı motorik özelliklerine etkisi
AB  - Bu çalışmanın amacı 8 haftalık kuvvet antrenmanlarının 12-14 yaş grubu erkek tenisçilerinmotorik özelliklerine etkisini incelemekti.Çalışmaya 12-14 yaş grubunda 20 gönüllü Ankara Tenis Kulübü sporcusu denek olarakkatılmıştır. Deney grubu (n=10, Yaş:13.10±0.87 yıl, Boy:152.90±4.22 cm, Vücut Ağırlığı:40.64±5.72 kg)8 hafta boyunca tenis antrenmanına ve kuvvet antrenmanı, kontrol grubu (n=10, Yaş:13.10±0.87 yıl,Boy:152.30±4.73 cm, Vücut Ağırlığı:39.35±3.62 kg) ise sadece tenis antrenmanı yapmıştır. Deney vekontrol gruplarının antrenman periyodu öncesi (ön test) ve sonrasında (son test) motorik özellikleriölçülmüştür. Verilerin istatistiki analizinde kovaryans analizi kullanılmış, ön test ölçümleri ko-değişkenolarak tanımlanmış ve deney ve kontrol gruplarının son test ölçümleri karşılaştırılmıştır. Yaş ve spor yaşıbağımsız gruplarda t testi ile karşılaştırılmıştır. Anlamlılık düzeyi 0.05 kabul edilmiştir.Deney ve kontrol grubunun boy ve vücut ağırlığı arasında anlamlı bir değişim gözlenmemiştir(p>0.05). Deney ve kontrol grubunun zirve güç, relatif zirve güç, ortalama güç ve yorgunluk indeksideğerleri arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır (p>0.05). Deney ve kontrol grubunun relatif ortalamagüçleri arasında anlamlı fark bulunmuştur (p<0.05). Deney ve kontrol grubunun 5 m sprint, 30 m sprintve asimetrik sprint süreleri arasında anlamlı fark bulunmazken (p>0.05), deney grubunun 10 m sprintsüresi kontrol grubunun 10 m sprint süresine göre kısalmıştır (p<0.05). Deney grubunun sağ el ve sol elkavrama kuvveti kontrol grubunun sağ el ve sol el kavrama kuvvetinden anlamlı derecede yüksekbulunmuştur (p<0.01). Deney grubunun deri kıvrım kalınlığı kontrol grubunun deri kıvrım kalınlığına göreazalmıştır (p<0.01). Deney grubunun 20 m mekik koşusu mesafesi kontrol grubunun 20 m mekik koşusumesafesinden yüksek bulunmuştur (p<0.01). Esneklik deney ve kontrol gruplarında benzer bulunmuştur(p>0.05).Sonuç olarak, 8 haftalık kuvvet antrenmanlarının 12-14 yaş erkek tenisçilerde dayanıklılık,kuvvet ve bazı sürat özelliklerinde artışa, esneklik ve anaerobik güçte ise herhangi bir değişime nedenolmadığı gözlemlenmiştir. Bu sonuçlara göre, ergenlik dönemindeki erkek tenisçilerin kuvvet ve bazısürat özelliklerinin kuvvet antrenmanına bağlı olarak iyileşmesi tenis performansına olumlu yönde katkısağlayacağına işaret etmektedir.
AU  - HARBİLİ, ERBİL
AU  - HARBİLİ, SULTAN
AU  - AKKUŞ, Hasan
AU  - AKTAŞ, Ferhat
PY  - 2011
JO  - Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
VL  - 5
IS  - 1
SN  - 1307-6477
SP  - 7
EP  - 12
DB  - TRDizin
UR  - http://search/yayin/detay/119464
ER  -