Türk Kalkışı

orhan, özlem; Çetin, Ebru; Yarım, İmdat

doi:10.33459/cbubesbd.1245949

Türk Kalkışı

Özlem ORHAN, (Gazi Üniversitesi, Spor Bilimler Fakültesi, Ankara, Türkiye)

Ebru ÇETİN, (Gazi Üniversitesi, Spor Bilimler Fakültesi, Ankara, Türkiye)

İmdat YARIM (Gazi Üniversitesi, Spor Bilimler Fakültesi, Ankara, Türkiye)

CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

0 0

Yıl: 2023 Cilt: 18 Sayı: 2 Sayfa Aralığı: 338 - 349 Metin Dili: Türkçe DOI: 10.33459/cbubesbd.1245949 İndeks Tarihi: 08-01-2024

Türk Kalkışı

Öz:

Bu çalışmanın amacı, literatüre Türk Kalkışı (TK) olarak giren, kuvvet, mobilizasyon, stabilizasyon ve denge parametrelerini içeren fonksiyonel bir hareket olan TK’nin incelenmesidir. İlk olarak hareketin tekniği ve yapılış aşamaları ele alınmıştır. Sonrasında tarihi süreç içerisinde kullanım amaçları açıklanmıştır. Bunlarla birlikte günümüze kadar farklı alanlarda kullanılan TK’nin literatür ve araştırmalardaki yeri ve önemi değerlendirilmiştir. Araştırmada tarama yöntemi kullanılmıştır. Yapılan araştırma sonucunda yerli ve yabancı bilimsel veri tabanları taranmış; TK ile ilgili 9 uluslararası makale, 3 adet ulusal tez (lisans üstü) ve 1 adet kitap bölümüne ulaşılabilmiştir. Çalışmalar detaylı olarak incelenmiş; başlığı, yılı, yöntemi ve kapsamı sınıflandırılarak verilmiştir. Elde edilen sonuçlar farklı alanlarda kullanıma yönelik olarak değerlendirilerek açıklanmıştır.

Anahtar Kelime: Türk kalkışı Kuvvet Mobilizasyon Stabilizasyon Denge

Turkish Get-Up

Öz:

The aim of this study is to examine Turkish Get-Up, which is a functional movement that includes strenght, mobilization, stabilization and balance parameters in literature. First of all, the technique of the movement and the stages of its construction are evaluated. Afterwards, the purposes of use in the historical process are explained. In addition to these, the place and importance of Turkish Get-Up, which has been used in different fields until today, in the literature and research has been evaluated. Review method was used in the research. As a result of the research, domestic and foreign scientific databases were scanned; 9 international articles, 3 national theses (postgraduate) and 1 book chapter on Turkish Get-Up could be accessed. The studies were examined in detail; title, year, method and scope are given by classifying The results obtained are evaluated and explained for use in the different fields.

Anahtar Kelime: Turkish get-up Strenght Mobilization Stabilization Balance

Belge Türü: Makale Makale Türü: Derleme Erişim Türü: Erişime Açık

Acar, Ş., & Özveri, M. (2018). Osmanlı’da savaş ve spor topuzları. Osmanlı Bilimi Araştırmaları, 19(2) 240-264. https://dx.doi.org/10.30522/iuoba.364984
Ayash, A., & Jones, M. T. (2012). Kettlebell Turkish get-up: Training tool for injury prevention and performance enhancement. International Journal of Athletic Therapy and Training, 17(4), 8-13. Erişim adresi: https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijatt/17/4/article-p8.xml
Bayrak, A. (2020). Sporcularda spor yaralanma rı̇skı̇nı̇n belı̇rlenmesı̇ amacıyla Türk Kalkışı tabanlı test yöntemı̇ gelı̇ştı̇rı̇lmesı̇: Güreş örneğı̇, Doktora Tezi, Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
Bowen, G. A. (2009). Document analysis as a qualitative research method. Qualitative Research Journal, 9(2), 27-40. https://doi.org/10.3316/QRJ0902027
Brookers, G. (2023). Benefits of Kettlebell Turkish Get Ups Erişim adresi: https://Kettlebellsworkouts.com/7-steps-of-the-Kettlebell-turkish-get-up/
Caso, F., Marzullo, N., & Valentino, L. (2022). Turkısh get-up wıth kettlebell for ballet dancers: effects on joint mobility. Giornale Italiano di Educazione alla Salute, Sport e Didattica Inclusiva, 6(1). https://doi.org/10.32043/gsd.v6i1.515
Collum, C., Weeks, M., Schnetzer, A., Snarr, R. L., & Dawes, J. (2022). Turkish Get-Up: Correcting common kinematic errors and translating movements to more complex lifts. Strength and Conditioning Journal, 44(1), 119-127. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000610
Connor, C., Weeks, M., Schnetzer, A., & Snarr, R.L. (2022). Turkish Get-Up: Correcting common kinematic errors and translating movements to more complex lifts, Strength and Conditioning Journal, 44(1), 119-127. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000610
Cotter, S. (2014). Kettlebell Training, USA, Human Kinetics.
Eirale, C., Farooq, A., Smiley, F.A., Tol J.L., & Chalabi, H. (2013). Epidemiology of football injuries in Asia: A prospective study in Qatar. Journal of Science and Medicine in Sport, 16(2), 113-117. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2012.07.001
Falatic, J. A., Plato, P. A., Holder, C., Finch, D., Han. K., & Cisar, C. J. (2015). Effects of Kettlebell Training on Aerobic Capacity. Journal of Strength and Conditioning Research, 29, 1943–1947. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000845
George, R. (2011). Functional movement in action: Introduction to the Turkish get-up. Dynam Chiropr, 31, 1-7. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000845
Huijgen, B.C., Leemhuis, S., Kok, N.M., Verburgh, L., Oosterlaan, J., & Elferink-Gemser, M.T. (2015). Cognitive functions in elite and sub-elite youth soccer players aged 13 to 17 years. PloS one, 10(12). Article: e0144580. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0144580
Karasar, N. (2005). Bilimsel araştırma yöntemi. Nobel Yayın Dağıtım.
Leatherwood, M. D., Whittaker, A., & Esco, M. R. (2014). Exercise technique: The Turkish get-up with a kettlebell. Strength & Conditioning Journal, 36(6), 107-110. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000096
Leo T. Turkish get up part 1. Erişim Adresi: https://www.leotraining.io/the-turkish-get-up- part-1/2023.
Liebenson, C., & Shaughness, G. (2011). The Turkish get-up. Journal of bodywork and movement therapies, 15(1), 125-127. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2010.10.004
Matthew, D., Leatherwood, B.S., Whittaker, A., & Esco M.R. (2022). Exercise technique: The Turkish get-up with a kettlebell, Strength and Conditioning Journal, 44(5), 107-110. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000096
O’Leary, Z. (2017). The essential guide to doing your research project. SAGE Publications Inc.
Orhan, Ö., & Yarım, İ. (2022). Türk Kalkışı. Kılınçarslan G. & Arslan, H. (Eds.). Spor bilimleri alanında yeni trendler (ss.313-323). Platanus Yayınevi.
Piper, T. J., Brees, T. N., & Helling, K. (2018). The Turkish Row. Strength & Conditioning Journal, 40(4), 113-118. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000349
Shaw, T. (2019). Clinical application of the Turkish Get-Up to an acute shoulder injury in a competitive Brazilian Jiu-Jitsu athlete. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 23(3), 628-633. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2019.02.002
Shield, A.J. & Bourne, M.N. (2018). Hamstring injury prevention practices in elite sport: Evidence for eccentric strength vs. lumbo-pelvic training. Sports Medicine 48(3), 513-524. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0819-7
Soylu, Ç. (2022). Türk Kalkışı ve farklı hamstrı̇ng odaklı egzersı̇zlerı̇n hamstrı̇ng kas fonksı̇yonu, çevı̇klı̇k, yaralanma rı̇skı̇ ve kognı̇tı̇f fonksı̇yon üzerı̇ne etkisi, Doktora Tezi, Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü,
St-Onge, E., Robb, A., Beach, T. A., & Howarth, S. J. (2019). A Descriptive analysis of shoulder muscle activities during individual stages of the Turkish Get-Up exercise. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 23(1), 23-31. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2018.01.013
Tafuri, F., Caso, F., & Valentino, L. (2022). Training Mobility and Strength through the Turkish Get-Up. Journal of Humanities and Social Policy, 8(1), 1-5. Erişim Adresi: https://www.iiardjournals.org/get/jhsp/vol.%208%20no.%201%202022/traınıng%20mobılıty%20and%20strength
Timmins, R.G., Bourne, M.N., Shield, A.J., Williams, M.D., Lorenzen, C., & Opar, D.A. (2016). Short biceps femoris fascicles and eccentric knee flexor weakness increase the risk of hamstring injury in elite football (soccer): A Prospective cohort study. British Journal of Sports Medicine 50(24), 1524-1535. http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2015-095362
Türk Kalkışı (t.y). https://www.doit.com.tr/turkish-get-up.html Erişim tarihi: 14.09.2022
Türk Kalkışı (t.y). https://www.bjjee.com/articles/turkish-get-ups-the-secret-of-the-ottoman-army/2023 Erişim 11.10.2022
Uysal, E. (2020). Sağlıklı bı̇reylerde Türk kalkışı egzersı̇zı̇ ı̇le stabı̇lı̇zasyon egzersı̇zlerı̇nı̇n kassal aktı̇vasyon, kor stabı̇lı̇te ve üst ekstremı̇te performansına etkı̇lerı̇nı̇n karşılaştırılması. Yüksek Lisans Tezi, Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
Vestberg, T., Reinebo, G., Maurex, L., Ingvar, M. & Petrovic. P. (2017). Core executive functions are associated with success in young elite soccer players. PloS one, 12(2), Article: e0170845 https://doi.org/10.1371/journal.pone.0170845
Yıldırım, A., & Şimşek, H. (2018). Sosyal bilimlerde nitel araştırma yöntemleri. Seçkin Yayıncılık.

APA	orhan ö, Çetin E, Yarım İ (2023). Türk Kalkışı. , 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
Chicago	orhan özlem,Çetin Ebru,Yarım İmdat Türk Kalkışı. (2023): 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
MLA	orhan özlem,Çetin Ebru,Yarım İmdat Türk Kalkışı. , 2023, ss.338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
AMA	orhan ö,Çetin E,Yarım İ Türk Kalkışı. . 2023; 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
Vancouver	orhan ö,Çetin E,Yarım İ Türk Kalkışı. . 2023; 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
IEEE	orhan ö,Çetin E,Yarım İ "Türk Kalkışı." , ss.338 - 349, 2023. 10.33459/cbubesbd.1245949
ISNAD	orhan, özlem vd. "Türk Kalkışı". (2023), 338-349. https://doi.org/10.33459/cbubesbd.1245949

APA	orhan ö, Çetin E, Yarım İ (2023). Türk Kalkışı. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 18(2), 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
Chicago	orhan özlem,Çetin Ebru,Yarım İmdat Türk Kalkışı. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 18, no.2 (2023): 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
MLA	orhan özlem,Çetin Ebru,Yarım İmdat Türk Kalkışı. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, vol.18, no.2, 2023, ss.338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
AMA	orhan ö,Çetin E,Yarım İ Türk Kalkışı. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2023; 18(2): 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
Vancouver	orhan ö,Çetin E,Yarım İ Türk Kalkışı. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2023; 18(2): 338 - 349. 10.33459/cbubesbd.1245949
IEEE	orhan ö,Çetin E,Yarım İ "Türk Kalkışı." CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 18, ss.338 - 349, 2023. 10.33459/cbubesbd.1245949
ISNAD	orhan, özlem vd. "Türk Kalkışı". CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 18/2 (2023), 338-349. https://doi.org/10.33459/cbubesbd.1245949