Yıl: 2015 Cilt: 9 Sayı: ÖZEL SAYI Sayfa Aralığı: 65 - 73 Metin Dili: Türkçe İndeks Tarihi: 29-07-2022

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ

Öz:
Bu çalışmanın amacı üniversite öğrencilerinde fiziksel aktivite, uyku kalitesi ve depresyon ilişkisini incelemektir. Araştırmaya Afyon Kocatepe Üniversitesinde öğrenim gören 300 (176 kadın, 124 erkek) öğrenci katılmıştır. Araştırmaya katılan bireylere Uluslararası Fiziksel Aktivite Değerlendirme Anketi [(FADA); kısa formu], Beck Depresyon Envanteri (BDE) ile birlikte Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) yanı sıra demografik değişkenleri içeren kişisel bilgi formları uygulanmıştır. Toplam uyku kalitesi ile fiziksel aktivite arasında (t=-0,237; p< 0,001) negatif ilişki olduğu saptandı. Toplam uyku kalitesi ve depresyon arasında (t= 0,412; p< 0,001) pozitif ilişki olduğu belirlendi. Fiziksel aktivite ve depresyon arasında ise (t=-0,358; p< 0,001) negatif ilişki olduğu tespit edildi. Ayrıca aktif spor yapma durumu, cinsiyet ve Öğretim durumu (Normal ve İkinci öğretim) FADA, BDE ve PUKİ ortalamalarında istatiksel açıdan anlamlı farklılık oluşturmuştur (p< 0,01). Bunun yanında sigara kullanma durumuna göre toplam uyku kalitesi ve depresyon ortalamalarında istatistiksel açıdan anlamlı farklılık olduğu belirlendi (p< 0,05). Ayrıca alkol kullanma durumuna göre toplam uyku kalitesi ortalamalarında istatistiksel açıdan anlamlı farklılık tespit edilirken (p< 0,05), fiziksel aktivite ve depresyon ortalamaları arasında fark olmadığı saptanmıştır (p> 0,05). Sonuç olarak; Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeylerinin orta düzey aktif olduğu, uyku kalitesi ortalamalarının kötü olduğu ancak buna rağmen depresyon durumlarının olmadığı tespit edilmiştir.
Anahtar Kelime:

Konular: Sağlık Bilimleri ve Hizmetleri Spor Bilimleri Psikoloji

THE CORRELATION AMONG PHYSICAL ACTIVITY, QUALITY OF SLEEP AND DEPRESSION AMONG THE UNIVERSITY STUDENTS

Öz:
The study aimed at examining the correlation among physical activity, quality of sleep and depression among the university students. 300 students (176 female students, 124 male students) who studied at the Afyon Kocatepe University were included in the study. To the participant students; a personal information form for demographic variables, International Physical Activity Questionnaire-short form (IPAQshort), Beck's Depression Inventory (BDI) and Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) were administered. It was found out that there was a negative correlation between total sleep quality and physical activity (t=-0.237; p< 0.001); a positive correlation between total sleep quality and depression (t= 0.412; p< 0.001); a negative correlation between physical activity and depression (t=-0.358; p< 0.001). Besides; doing sports actively, gender and education types (regular education and evening education) yielded statistically significant differences in IPAQ-short, BDI and PSQI mean scores (p< 0.01). In addition; it was noted that there was a statistically significant difference between total sleep quality and mean depression scores in terms of smoking (p< 0.05). Besides; there was also a statistically significant difference between total sleep quality in terms of alcohol drinking (p< 0.05) while there was no difference between mean physical activity scores and depression scores (p> 0.05). As a conclusion; it was seen that physical activity levels of the university students were moderately active, their quality of sleep was poor and they did not have depression.
Anahtar Kelime:

Konular: Sağlık Bilimleri ve Hizmetleri Spor Bilimleri Psikoloji
Belge Türü: Makale Makale Türü: Araştırma Makalesi Erişim Türü: Erişime Açık
  • 1. Ağargün, M. Y., Kara, H., & Anlar, O. (1996). Pittsburgh uyku kalitesi indeksinin geçerliği ve güvenirliği. Türk Psikiyatri Dergisi, 7(2), 107-115.
  • 2. Alapin, I., Fichten, C. S., Libman, E., Creti, L., Bailes, S., & Wright, J. (2000). How is good and poor sleep in older adults and college students related to daytime sleepiness, fatigue, and ability to concentrate?. Journal of psychosomatic research, 49(5), 381-390.
  • 3. Beck, A. T., Ward, C. H., Mendelson, M., Mock, J., Erbaugh, J. (1961 ). An Inventory for Measuring Depression. Archives of General Psychiatry, 4(6), 561-571.
  • 4. Borodulin, K., Evenson, K. R., Monda, K., Wen, F., Herring, A. H., & Dole, N. (2010). Physical activity and sleep among pregnant women. Paediatric and perinatal epidemiology, 24(1), 45-52.
  • 5. Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T . H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry research, 28(2), 193-213.
  • 6. Craig, C.L., Marshall, A.L., Sjöström, M., Bauman, A.E., Booth, M.L., Ainsworth, B.E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J.F., and Oja, P. (2003). International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Med sci sports Exerc, 195(9131/03), 3508-1381.
  • 7. Fernández-Mendoza, J., Vela-Bueno, A., Vgontzas, A. N., Olavarrieta Bernardino, S., Ramos-Platón, M. J., Bixler, E. O., & De la Cruz, Troca, J. J. (2009). Nighttime sleep and daytime functioning correlates of the insomnia complaint in young adults. Journal of Adolescence, 32(5), 1059-1074.
  • 8. Hisli N. (1989). Beck Depresyon Envanterinin üniversite öğrencileri için geçerliği güvenirliği, Psikoloji Dergisi, 23, 3-13.
  • 9. Kang, J. H., & Chen, S. C. (2009). Effects of an irregular bedtime schedule on sleep quality, daytime sleepiness, and fatigue among university students in Taiwan. BMC Public Health, 9(1), 248.
  • 10. Lund, H. G., Reider, B. D., Whiting, A. B., & Prichard, J. R. (2010). Sleep patterns and predictors of disturbed sleep in a large population of college students. Journal of adolescent health, 46(2), 124-132.
  • 11. McArdle, W.D., Katch, F.I., Katch, V.L., Exercise Physiology: energy, nutrition and human performance, 5. Baskı, Williams and Wilkins, Philadelphia, 2001.
  • 12. Öztürk, M. (2005). Üniversitede Eğitim-Öğretim Gören Öğrencilerde Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketinin Geçerliliği Ve Güvenirliği Ve Fiziksel Aktivite Düzeylerinin Belirlenmesi. Yüksek Lisans Tezi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
  • 13. Taylor, D. J., & Bramoweth, A. D. (2010). Patterns and consequences of inadequate sleep in college students: substance use and motor vehicle accidents. Journal of Adolescent Health, 46(6), 610-612.
APA IŞIK Ö, ÖZARSLAN A, BEKLER F (2015). ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. , 65 - 73.
Chicago IŞIK ÖZKAN,ÖZARSLAN Ayşe,BEKLER Funda ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. (2015): 65 - 73.
MLA IŞIK ÖZKAN,ÖZARSLAN Ayşe,BEKLER Funda ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. , 2015, ss.65 - 73.
AMA IŞIK Ö,ÖZARSLAN A,BEKLER F ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. . 2015; 65 - 73.
Vancouver IŞIK Ö,ÖZARSLAN A,BEKLER F ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. . 2015; 65 - 73.
IEEE IŞIK Ö,ÖZARSLAN A,BEKLER F "ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ." , ss.65 - 73, 2015.
ISNAD IŞIK, ÖZKAN vd. "ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ". (2015), 65-73.
APA IŞIK Ö, ÖZARSLAN A, BEKLER F (2015). ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(ÖZEL SAYI), 65 - 73.
Chicago IŞIK ÖZKAN,ÖZARSLAN Ayşe,BEKLER Funda ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 9, no.ÖZEL SAYI (2015): 65 - 73.
MLA IŞIK ÖZKAN,ÖZARSLAN Ayşe,BEKLER Funda ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, vol.9, no.ÖZEL SAYI, 2015, ss.65 - 73.
AMA IŞIK Ö,ÖZARSLAN A,BEKLER F ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2015; 9(ÖZEL SAYI): 65 - 73.
Vancouver IŞIK Ö,ÖZARSLAN A,BEKLER F ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2015; 9(ÖZEL SAYI): 65 - 73.
IEEE IŞIK Ö,ÖZARSLAN A,BEKLER F "ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ." Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9, ss.65 - 73, 2015.
ISNAD IŞIK, ÖZKAN vd. "ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE UYKU KALİTESİ VE DEPRESYON İLİŞKİSİ". Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 9/ÖZEL SAYI (2015), 65-73.