TY  - JOUR
TI  - Bale öğrencilerine uygulanacak alternatif point egzersizlerinin etkinliği
AB  - Amaç: Bu çalışma bale öğrencilerine uygulanacak alternatif point egzersizlerinde etkinliğin araştırılmasını amaçlamaktadır.Gereç ve Yöntem: Çukurova Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Bale Anasanat Dalı’ nda bale eğitimi alan ve point’e başlamamış tam zamanlı bale öğrencileri çalışmaya dahil edilmiştir. Bu öğrencilerin yarısına, altı ay boyunca belirlenen aletlerle alternatif egzersizler uygulanıp bu grup deney grubu olarak, diğer yarısı ise kontrol grubu olarak belirlenmiştir. Alternatif egzersizler öğrencilerin bale dersleri dışında yapılmış olup kullanılan aletler; superior arch foot stretcher ve elgin archxerciser foot strengthening device’dir.Bulgular: Çalışmada yaş ortalaması 10.9±0.1, beden kitle indeksi ortalaması 16.78 ± 0.92 olan standart eğitim alan 5 kız öğrenci ile yaş ortalaması 10.2±0.44. beden kitle indeksi ortalaması 15.76 ± 1.5 5 kg/m2 olan alternatif point eğitimiyle desteklenen 5 kız öğrenci kıyaslanmıştır. Altı aylık eğitimin sonunda sağ, sol eversiyon kas kuvveti, sağ kalça iç rotasyon kas kuvveti ve ayak plantar fleksiyon eklem hareket genişliğinde anlamlı fark görülmüştür.Sonuç: Altı aylık eğitim öncesi ve sonrasında ölçüm değerlerinde benzer sonuçlar elde edilmiştir. Kişi sayısının az olması nedeniyle istatistiksel fark elde edilememiştir. Fakat alternatif point egzersizi ile desteklenenlerin sonuçlarında olumlu yönde artış bulunmuştur. Fazla denek ile yapılacak yeni çalışmaların daha net sonuçlar sağlayabileceği düşünülmektedir.
AU  - AYVAZOĞLU, Seda
AU  - GÜL KABAKCI, Ayşe
AU  - KOZANOĞLU, ERKAN
AU  - YÜCEL, AHMET HİLMİ
DO  - 10.17826/cumj.332232
PY  - 2018
JO  - Cukurova Medical Journal
VL  - 43
IS  - 3
SN  - 2602-3032
SP  - 646
EP  - 654
DB  - TRDizin
UR  - http://search/yayin/detay/295553
ER  -