TY  - JOUR
TI  - Çocuklarda obezite tedavisinde egzersiz
AB  - Değişen yaşam biçimleri çocuklarda gün içinde hareketli geçen süreyiazaltmaktadır ki, sonuç çocuklarda obezite sıklığının giderek artmasıve çocukluk çağının en sık görülen kronik hastalıklarından birisi haline gelmesidir. Dahası, çocukluk döneminde obezite tedavisi oldukçazordur ve çocuklarda obezite tedavisinde uyumsuzluk en sık görülensorundur. Tedaviye uyumu kolaylaştıracak yol sadece beslenme düzenlenmesi değil, fiziksel aktivite ile birlikte psikolojik desteğin de verilmesidir. Diyet tek başına hem yağ hem de yağ dışı vücut kütlesinde belirginazalmaya neden olur, ancak, diyet tedavisine egzersiz eklenmesi yağ dışıvücut kütlesini koruyarak kilo kaybını artırır. Egzersiz tek başına az kilokaybı yapsa da, ölüm oranında önemli azalma sağlar. Düzenli fizikselegzersiz, büyüme sırasında vücut kompozisyonunun düzenlenmesi içinde önemli bir etkendir. Ancak, büyüme sırasında çocukların bedenindemeydana gelen değişimler motor gücü ve performansı etkiler. Bu yüzden çocuğun bireysel özellikleri, yaşı ve cinsiyetine göre egzersiz planıyapmak gerekir. Çocuklara verilecek kısa süreli sık egzersizler daha eğlenceli ve daha erişilebilir bir egzersiz şeklidir (evde dans etmek vb.) vetedaviye uyumu artırır. Tedavinin mümkün olan en kısa zamanda başlanması da davranış tedavisi etkinliğini ve uyumu artıracaktır. Bu yazıdahem sağlıklı hem de obez çocuklar için son derece yararı olan ve çoğunlukla ihmal edilen egzersiz tedavisinin esasları üzerinde durulacaktır.
AU  - Bulbul, Selda
DO  - 10.14744/TurkPediatriArs.2019.60430
PY  - 2020
JO  - Türk Pediatri Arşivi
VL  - 55
IS  - 1
SN  - 1306-0015
SP  - 2
EP  - 10
DB  - TRDizin
UR  - http://search/yayin/detay/353602
ER  -