TY  - JOUR
TI  - Kahkaha Yogası ve Hemşirelik
AB  - Kahkahanın sağlık için olumlu fizyolojik, psikolojik vesosyal etkileri olduğu belirtilmektedir. Kahkahanın fizyolojik olarak kanda oksijen saturasyonundaartma, beta endorfin düzeyinde artma; psikolojikolarak anksiyete, stres, depresyonu azaltma ve sosyalolarak iletişimi kolaylaştırma gibi etkilerinin olduğubelirtilmektedir. Kahkaha yogası, koşulsuz kahkahaile nefes tekniklerini birleştiren non-invaziv vefarmakolojik olmayan bir terapi yöntemidir. Kahkahayogası, bir lider eşliğinde yapılan, yaklaşık 40 dakikasüren ve dört bölümden oluşan bir programdır. Bubölümler; el çırpma ve ısınma egzersizleri, derinnefes egzersizleri, çocuksu oyunlar ve kahkahaegzersizleridir. Kahkaha yogası; sağlık alanında dişhekimliği, onkoloji, kardiyoloji, immünoloji, psikiyatrive hemşirelik gibi birçok disiplinde kullanılmaktadır.Hemşirelikte kahkaha yogası; genel sağlığıiyileştirmek, kan basıncını düşürmek, bakım verilenbirey ile iletişimi güçlendirmek, ruhsal belirtileriazaltmak ve yaşam kalitesini yükseltmek içinkullanılmaktadır. Bu derlemenin amacı kahkahayogasının felsefesini, tarihçesini, uygulanmasını,sağlığa etkilerini, kullanım alanlarını ve hemşireliktekullanımını incelemektir.
AU  - Ozturk, Fatma Ozlem
AU  - Tezel, Ayfer
DO  - 10.17942/sted.863483
PY  - 2021
JO  - STED/Sürekli Tıp Eğitimi Dergisi
VL  - 30
IS  - 2
SN  - 1300-0853
SP  - 144
EP  - 151
DB  - TRDizin
UR  - http://search/yayin/detay/447240
ER  -