Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi
Yıl: 2022 Cilt: 57 Sayı: 2 Sayfa Aralığı: 79 - 85 Metin Dili: Türkçe DOI: 10.47447/tjsm.0632 İndeks Tarihi: 07-07-2022
Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi
Öz: Amaç: Isınma, tüm spor aktivitelerinde önemli bir etkendir ve uygulanış şekline göre performansı olumlu veya olumsuz yönde etkilemektedir. Son yıllarda özellikle sportif performansta solunum kası ısınma egzersizleri ile ilgili araştırmalar çoğalmıştır. Bu düşünceler ile yapılan çalışmada farklı solunum kası ısınma egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi (maksVO2) ve akciğer fonksiyonları üzerine olan akut etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır.
Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 18-25 yaşları arasında 23 gönüllü faal erkek hakem katılmıştır. Katılımcılara farklı günlerde olmak üzere aletli solunum kası ısınması, diyafragmatik solunum kası ısınması ve plasebo olmak üzere üç farklı solunum kası ısınması yaptırılmış ve Astrand Bisiklet Ergometre Testi ile maksVO2 değerleri, spirometre ile solunum parametreleri belirlenmiştir. Verilerin normallik dağılımı Shapiro Wilk testi ile belirlenmiş, uygulamalar arası farkın hangi uygulamadan kaynaklandığının belirlenmesinde Kruskal Wallis H testi kullanılmıştır.
Bulgular: Solunum parametreleri ve maksVO2 düzeyinin aletli solunum kası ısınmasında, plasebo ve diyafragmatik solunum kası ısınmasına göre istatiksel olarak anlamlı şekilde yüksek olduğu belirlenmiştir (p<0,05).
Sonuç: Akut olarak uygulatılan farklı solunum kası ısınmalarının solunum parametrelerinde ve maksVO2 düzeylerinde artış meydana getirdiği, bu artışın ise aletli solunum kası ısınmasında daha yüksek olduğu görülmüştür. Sportif performansın iyileştirilmesi için antrenmanlar öncesi bu ısınma türlerinin uygulatılmasının faydalı olacağı düşünülmektedir.
Anahtar Kelime: Acute effect of different respiratory muscle exercises on maximal oxygen consumption and lung functions
Öz: Objective: Warm-up is an important factor in all sports activities and affects performance positively or negatively depending on its type of application. In recent years, research on respiratory muscle warm-up exercises, especially in sports performance has increased. In this study, it was aimed to examine the acute effects of different respiratory muscle warm-up exercises on maximal oxygen consumption (VO2max) and lung functions.
Materials and Methods: 23 volunteer male active referees between the ages of 18-25 participated in the study. Three different respiratory muscle warm-ups, including deviced respiratory muscle warm-up, diaphragmatic respiratory muscle warm-up, and placebo, were performed on different days, and VO2max values were determined with the Astrand Cycling Ergometer Test, and respiratory parameters were measured with a spirometer. The normality of the data was determined by the Shapiro Wilk test, and the Kruskal Wallis H test was used to determine cause of the difference between applications.
Results: At the level of respiratory parameters and VO2max, deviced respiratory muscle warm-up was found to be significantly higher than placebo and diaphragmatic respiratory muscle warm-up (p<0,05).
Conclusion: It was observed that different respiratory muscle warm-ups applied acutely caused an increase in respiratory parameters and VO2max levels, and this increase was higher in deviced respiratory muscle warm-up exercise. It is thought that it would be beneficial to apply these warm-up types before training in order to improve sports performance.
Anahtar Kelime: Belge Türü: Makale Makale Türü: Araştırma Makalesi Erişim Türü: Erişime Açık
- Spriet LL. Exercise and sport performance with low doses of caffeine. Sports Med. 2014;44(Suppl 2):S175-84.
- Sotiropoulos K, Smilios I, Christou M, Barzouka K, Spaias A, Douda H, et al. Effects of warm-up on vertical jump performance and muscle electrical activity using half-squats at low and moderate intensity. J Sports Sci Med. 2010;9(2):326-31.
- Bishop D. Warm up I: Potential mechanisms and the effects of passive warm up on exercise performance. Sports Med. 2003;33(6):439-54.
- Volianitis S, McConnell AK, Jones DA. Assessment of maximum inspiratory pressure. Prior submaximal respiratory muscle activity (‘warm-up') enhances maximum inspiratory activity and attenuates the learning effect of repeated measurement. Respiration. 2001;68(1):22-7.
- Özdal M. Acute effects of inspiratory muscle warm-up on pulmonary function in healthy subjects. Respir Physiol Neurobiol. 2016;227:23-26.
- Özdal M, Bostanci Ö, Dağlioğlu Ö, Ağaoğlu A, Kabadayi M. Effect of respiratory warm-up on anaerobic power. J Phys Ther Sci. 2016;28(7):2097-8.
- Lomax M, Grant I. Corbett JInspiratory muscle warm-up and inspiratory muscle training: seperate and combined effects on intermittent running to exhaustion. J Sports Sci. 2011;29(6):563-9.
- Culver BH, Graham BL, Coates AL, Wanger J, Berry CE, Clarke PK, et al. ATS Committee on Proficiency Standards for Pulmonary Function Laboratories. Recommendations for a standardized pulmonary function report: An official American Thoracic Society technical statement. Am J Respir Crit Care Med. 2017;196(11):1463-72.
- Pine M, Murphy A, Watsford M, Coutts A. Specific repiratory muscle training: the effects of various training strategies upon repeat sprint performance. J Sci Med Sport. 2005;8(Suppl 1):64.
- Hodges PW, Sapsford R, Pengel LHM. Postural and respiratory functions of the pelvic floor muscles. Neurourol Urodyn. 2007;26(3):362-71.
- Larson JL, Johnson JH, Angst DB. Rehabilitation Nursing Process and Application. SP Hoeman (Ed). Second Edition. St Louis: Mosby; 1996;361- 400.
- Bostanci Ö, Mayda H, Yılmaz C, Kabadayı M, Yılmaz AK, Özdal M. Inspiratory muscle training improves pulmonary functions and respiratory muscle strength in healthy male smokers. Respir Physiol Neurobiol. 2019;264:28-32.
- Sheel AW. Respiratory muscle training in healthy individuals: Physiological rationale and implications for exercise performance. Sports Med. 2002;32(9):567-81.
- Dempsey JA. Challenges for future research in exercise physiology as applied to the respiratory system. Exerc Sport Sci Rev. 2006;34(3);92-8.
- Creswell J. Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches. Thousand Oaks, CA: Sage. 2013.
- Cheng CF, Tong TK, Kuo TC, Chen P.H, Huang HW, Lee CL. Inspiratorymuscle warm-up attenuates muscle deoxygenation during cycling exercise inwomen athletes. Respir Physiol Neurobiol. 2013;186(3):296-302.
- Günay M, Tamer K, Cicioğlu İ. Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Ankara: Gazi Kitapevi; 2013.
- Yılmaz ÖF, Özdal M. Acute, chronic, and combined pulmonary responses to swimming in competitive swimmers. Respir Physiol Neurobiol. 2019;259:129-35.
- Pişkin NE, Şengür E, Öztekin B, Hazar S. Sekiz Haftalık Kuvvet Antrenmanlarının Solunum Parametreleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi. 2020;1(3);107-18.
- Vargo L, Sanderson S. Compression stockings and aerobic exercise: A Meta-Analysis. Int J Hum Mov Sports Sci. 2014;2(4):68-73.
- Weiner P, Magadle M, Beckerman M, Weiner M, Berar-Yanay N. Comparison of specific expiratory, inspiratory, and combined muscle training programs in COPD. Chest. 2003;124(4):1357-64.
- Ament W, Verkerke GJ. Exercise and fatigue. Sports Med. 2009;39(5);389-422.
- Özdal M. Influence of an eight-week core strength training program on respiratory muscle fatigue following incremental exercise. Isokinet Exerc Sci. 2016;24(3):225-30.
- Gupta SS, Sawane MV. A comparative study of the effects of yoga and swimming on pulmonary functions in sedentary subjects. Int J Yoga. 2012;5(2):128-33.
- Liu K, Zhang W, Yang Y, Zhang J, Li Y, Chen Y. Respiratory rehabilitation in elderly patients with COVID-19: a randomized controlled study. Complement Ther Clin Pract. 2020;39:101166.
- Bağıran Y, Dağlıoğlu Ö, Bostancı Ö. The effect of respiratory muscle training on aerobic power and respiratory parameters in swimmers. J Sports Exerc & Train Sci. 2019;5(4):214-20.
- Volianitis S, McConnell AK, Koutedakis Y, Jones DA. The influence ofprior activity upon inspiratory muscle strength in rowers and non-rowers. Int J Sports Med. 1999;20(8):542-7.
- Pehlivan E, Mutluay F, Balcı A, Kılıç L. The effects of inspiratory muscle training on exercise capacity, dyspnea and respiratory functions in lung transplantation candidates: a randomized controlled trial. Clin Rehabil.2018;32(10):1328-39.
- Mahajan AA, Kulkarni N, Khatri SM, Kazi A, Shinde N. Effectiveness of respiratory muscle training in recreational soccer players: a randomized controlled trial. Rom J Physical Ther. 2012;18(30);64-70.
- Tenório LHS, Santos AC, Câmara Neto JB, Amaral FJ, Passo VMM, Lima AMJ, et al. The influence of inspiratory muscletraining on diaphragmatic mobility, pulmonary function and maximumrespiratory pressures in morbidly obese individuals: a pilot study. Disabil Rehabil. 2013; 35(22):1915-20.
- Hancox B, Whyte K. Akciğer Fonksiyon Testleri El Kitabı. I. Baskı, İstanbul: İstanbul Yayıncılık;2004.
- Reid MB. Invited review: redox modulation of skeletal muscle contraction: what we know and what we don't. J Appl Physiol. 2001;90(2):724-31. Poole DC, Jones AM. Oxygen uptake kinetics. Compr Physiol. 2012;2(2):933-96.
- Şerifoğlu H, Çetinkaya C, Kayatekin BM. Sağlıklı bireylerde yapılan, aletli solunum egzersizleri ile aletsiz solunum egzersizlerinin akciğer hacim ve kapasitelerine etkisinin incelenmesi. Spormetre. 2021;19(1):127-36.
- Illi SK, Held U, Frank I, Spengler, CM. Effect of respiratory muscle training on exercise performance in healthy individuals: A systematic review and meta-analysis. Sports Med. 2012;42(8):707-24.
- Barnes KR, Ludge AR. Inspiratory muscle warm-up improves 3,200-m running performance in distance runners. J. Strength Cond. Res. 2021;35(6):1739-47.
- Poole DC, Barstow TJ, Mcdonough P, Jones AM. Control of oxygen uptake during exercise. Med. Sci. Sport Exerc.2008;40(3):462-74.
- Sahlin K, Sørensen JB, Gladden LB, Rossiter HB, Pedersen PK. Prior heavy exercise eliminates VO2 slow component and reduces efficiency during submaximal exercise in humans. J. Physiol. 2005;564(Pt3):765-73.
- Fukuoka Y, Poole DC, Barstow TJ, Kondo N, Nishiwaki M, Okushima D, Koga S. Reduction of VO2 slow component by priming exercise: Novel mechanistic insights from time-resolved near-infrared spectroscopy. Physiol. Rep.2015;3(6):e12432.
- Wagner PD, Secher NH. Maximal exercise: is it limited centrally or peripherally? In: Taylor NAS, Groeller H, eds. Physiological Bases of Human Performance During Work and Exercise. China: Churchill Livingstone Elsevier; 2008.
- Kraemer WJ, Adams K, Cafarelli E, Dudley GA, Dooly C, Feigenbaum MS, et al. American College of Sports Medicine position stand. Progression models in resistance training for healthy adults. Med Sci Sports Exerc. 2002;34(2):364-80.
- Kilding AE, Brown S, McConnell AK. Inspiratory muscle training improves 100 and 200 m swimming performance. Eur J Appl Physiol. 2010;108(3):505-11.
- Janssens L, Brumagne S, McConnell AK, Raymaekers J, Goossens N, Gayan-Ramirez G, et al. The assessment of inspiratory muscle fatigue in healthy individuals: a systematic review. Respir Med. 2013;107(3):331-46.
| APA | AKTUĞ Z, YAVUZ G, Pişkin N, Aka H, İBİŞ S (2022). Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. , 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| Chicago | AKTUĞ Zait Burak,YAVUZ Gönül,Pişkin Necdet Eray,Aka Hasan,İBİŞ Serkan Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. (2022): 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| MLA | AKTUĞ Zait Burak,YAVUZ Gönül,Pişkin Necdet Eray,Aka Hasan,İBİŞ Serkan Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. , 2022, ss.79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| AMA | AKTUĞ Z,YAVUZ G,Pişkin N,Aka H,İBİŞ S Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. . 2022; 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| Vancouver | AKTUĞ Z,YAVUZ G,Pişkin N,Aka H,İBİŞ S Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. . 2022; 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| IEEE | AKTUĞ Z,YAVUZ G,Pişkin N,Aka H,İBİŞ S "Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi." , ss.79 - 85, 2022. 10.47447/tjsm.0632 |
| ISNAD | AKTUĞ, Zait Burak vd. "Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi". (2022), 79-85. https://doi.org/10.47447/tjsm.0632 |
| APA | AKTUĞ Z, YAVUZ G, Pişkin N, Aka H, İBİŞ S (2022). Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. Spor Hekimliği Dergisi, 57(2), 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| Chicago | AKTUĞ Zait Burak,YAVUZ Gönül,Pişkin Necdet Eray,Aka Hasan,İBİŞ Serkan Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. Spor Hekimliği Dergisi 57, no.2 (2022): 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| MLA | AKTUĞ Zait Burak,YAVUZ Gönül,Pişkin Necdet Eray,Aka Hasan,İBİŞ Serkan Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. Spor Hekimliği Dergisi, vol.57, no.2, 2022, ss.79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| AMA | AKTUĞ Z,YAVUZ G,Pişkin N,Aka H,İBİŞ S Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. Spor Hekimliği Dergisi. 2022; 57(2): 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| Vancouver | AKTUĞ Z,YAVUZ G,Pişkin N,Aka H,İBİŞ S Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi. Spor Hekimliği Dergisi. 2022; 57(2): 79 - 85. 10.47447/tjsm.0632 |
| IEEE | AKTUĞ Z,YAVUZ G,Pişkin N,Aka H,İBİŞ S "Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi." Spor Hekimliği Dergisi, 57, ss.79 - 85, 2022. 10.47447/tjsm.0632 |
| ISNAD | AKTUĞ, Zait Burak vd. "Farklı solunum kası egzersizlerinin maksimal oksijen tüketimi ve akciğer fonksiyonları üzerine akut etkisi". Spor Hekimliği Dergisi 57/2 (2022), 79-85. https://doi.org/10.47447/tjsm.0632 |
