Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program

ERÖZKAN, Atılgan

Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program

Atılgan ERÖZKAN (Muğla Üniversitesi, Eğitim Fakültesi, Eğitim Bilimleri Bölümü, Muğla, Türkiye)

Milli Eğitim

8 0

Yıl: 2006 Cilt: 35 Sayı: 171 Sayfa Aralığı: 55 - 66 Metin Dili: Türkçe İndeks Tarihi: 29-07-2022

Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program

Öz:

Bu çalışmanın amacı bireylerin yaşadıkları öfke ile onların yaşamlarını negatif olarak çeşitli yönlerden etkileyen- başaçıkmaları bağlamında Deffenbacher ve diğerleri (1987,1989,1990,1992,1994)'nden yararlanılarak sekiz oturumluk öfke ile başaçıkma -bilişsel-davranışçı- programı oluşturmaktır. Duygusal kontrol modeli ve sosyal beceri eğitimi modelini içeren programın ilk yarısında -ilk dört oturum- durumun şekline göre uygun bilişsel başaçıkma becerilerinin geliştirilmesine ve ev ödevlerine; ikinci yarıda -son dört oturum- ise, bireylerin yaşadıkları öfke uyaran durumlarla ilgili olarak çeşitli senaryoları görselleştirdikten sonra öfkeyi azaltmak için bilişsel gevşeme becerilerine vurgu yapılmaktadır.

Anahtar Kelime: duygusal kontrol modeli başa çıkma davranışı bilişsel - davranışçı model sosyal beceriler öfke

Belge Türü: Makale Makale Türü: Araştırma Makalesi Erişim Türü: Erişime Açık

ATKINSON, R.L., ATKINSON, R.L., SMITH, E.E., BEM, D.J. & NOLEN-HOEKSEMA, S. (1996). Hilgard's Introduction to Psychology, Harcourt Brace Company, New York.
CARVER, S.C. & SCHEIER, F.M. (1994). "Situational coping and coping dispositions in a stressful transaction", Journal of Personality and Social Psychology, 66,184-195.
CLARK, D.M. & FAIRBURN, Ç.G. (1997). Science and Practice of Cognitive Behavior Therapy. Oxford Univ. Press Inc., New York.
CORRIGAN, P.W. (1991). Social skills traininig in adult psychiatric populations. Behavior Research and Therapy, 22, 203-210.
CORSINI, R. & WEDDING, J. (1995). Current Psychotherapies. F.E. Peacock Publishers, Itasca, Illinois.
DEFFENBACHER, J.L., THWAITES, G.A., WALLACE, T.L., & OETTING, E.R. (1994). Social skills and cognitive-relaxation approaches to general anger reduction. Journal of Counseling Psychology, 41, 386-396.
DEFFENBACHER, J.L. & STARK, R.S. (1992). Relaxation and cognitive-relaxation treatments of general anger. Journal of Counseling Psychology, 39,158-167.
DEFFENBACHER, J.L., McNAMARA, K., STARK, R.S., & SABADELL, P.M. (1990). A compressor of cognitive-behavioral and process oriented group counseling for general anger re¬duction. Journal of Counseling and Development, 69,167-172.
DEFFENBACHER, J.L., STORY, D.A., BRANDON, A.D., HOGG, J.A., & HAZALEUS, S.L. (1989). Cognitive and cognitive-relaxation treatment for anger. Cognitive Therapy and Research, 12,167-184.
DEFFENBACHER, J.L., STORY, D.A., BRANDON, A.D., HOGG, J.A., & STARK, R.S. (1987). Cognitive-relaxation and social skills interventions treatment of general anger. Journal of Counseling Psychology, 34,171-176.
GRANT, W. (1999). 13 to 19. Element Books Limited, Shaftesbury, Dorset.IVEY, A.E., IVEY, M.B., & LYNN, S.M. (1997). Counseling and Psychotherapy. 4th. Ed. F.E. Peacock Publishers, Itasca, Illinois.
LAZARUS, R.S. & FOLKMAN, S. (1984). Stress, Appraisal and Coping. Springer, New York.
MEICHENBAUM, D. (1985). Stres Inoculation Training. Pergamon Press, New York.
SARASON, I.G. & SARASON, B.R. (2002). Abnormal Psychology. Prentice Hall, New Jersey.
SAVAŞIR, L, BOYACIOĞLU, G., KABAKÇI, E. (1998). Bilişsel Davranışçı Terapiler. Türk Psikologlar Derneği Yayınları, Ankara.
WHITE, J.R. & FREEMAN, S.A. (2000). Cognitive Behavioral Group Therapy. A.P.A., Washington.
WLAZLO, Z. (1990). Social skills traininig for social phobia. Behavior Research and Therapy, 28, 181-193

APA	ERÖZKAN A (2006). Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. , 55 - 66.
Chicago	ERÖZKAN Atılgan Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. (2006): 55 - 66.
MLA	ERÖZKAN Atılgan Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. , 2006, ss.55 - 66.
AMA	ERÖZKAN A Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. . 2006; 55 - 66.
Vancouver	ERÖZKAN A Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. . 2006; 55 - 66.
IEEE	ERÖZKAN A "Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program." , ss.55 - 66, 2006.
ISNAD	ERÖZKAN, Atılgan. "Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program". (2006), 55-66.

APA	ERÖZKAN A (2006). Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. Milli Eğitim, 35(171), 55 - 66.
Chicago	ERÖZKAN Atılgan Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. Milli Eğitim 35, no.171 (2006): 55 - 66.
MLA	ERÖZKAN Atılgan Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. Milli Eğitim, vol.35, no.171, 2006, ss.55 - 66.
AMA	ERÖZKAN A Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. Milli Eğitim. 2006; 35(171): 55 - 66.
Vancouver	ERÖZKAN A Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program. Milli Eğitim. 2006; 35(171): 55 - 66.
IEEE	ERÖZKAN A "Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program." Milli Eğitim, 35, ss.55 - 66, 2006.
ISNAD	ERÖZKAN, Atılgan. "Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program". Milli Eğitim 35/171 (2006), 55-66.